Jóga s Veronikou

S Verčou je to cvičení, na které se vám pokaždé chce. Necháte povinnosti za dveřmi a naladíte se sami
na sebe. Na chvíli je svět úplně v pořádku.
A s každým pohybem vaše tělo dokáže o kousek víc. Z lekce odcházíte dokonale protaženi.
S vůní na dlani (doslova) a úsměvem na rtech.

Jóga s Hankou

Vnímejte svůj dech a zůstaňte
v jeho rytmu celou lekci. Nikam nespěchejte.
Pod vedením Hanky si užijete lekci v klidném tempu.
Zaměřenou vždy na jednu ásanu.
Ideální příležitost, jak s jógou začít nebo pozvolna prohlubovat své zkušenosti.

Polední vinyasa flow s Adélou

Připojte se k našim  poledním dynamickým Vinyasa Flow lekcím jógy pro dospělé! Probudíme vaše tělo, nabijeme vás energií a přineseme vám rovnováhu. Přijďte se propojit s dechem a vychutnat si plynulý pohyb.
Kurz je vhodný pro úplné začátečníky i pokročilé jogíny.

Jóga v těhotenství s Adélou

Namaste těhotné maminky! Připojte se k našemu kurzu jógy pro těhotné a objevte harmonii a sílu
ve svém těle i mysli. S naučenými technikami dechu
a jemnými pohyby posílíte své tělo a připravíte se
na mateřství. Přijďte k nám sdílet radost s ostatními těhotnými ženami a prožít uvolňující a posilující hodinu jógy.
Těšíme se na vás a na vaši cestu k zdraví a pohodě.

Street dance

Máte ráda pohyb a v rytmu moderní hudby
vás to baví nejvíc?
Nikdy není pozdě, stát se královnou parketu.

Lekce street dance to je perfektní kombinace taneční techniky, pohybu, energie a zábavy.
A když to klapne, tak i stupně vítězů. A medaile.

Pilates

I jóga má svého sourozence. Jmenuje se Pilates,
je mladší, méně spirituální a jinak dýchá.
A lidé si je občas pletou.
Má však talent objevit "zapomenuté" svaly a vytvarovat postavu. Pokud chcete zpevnit střed těla,
bude pro vás ideální volbou.

Creative dance

Cestu ke kreativitě otevírá vědomá práce s tělem, uvědomění propojení pohybu s myšlením a emocemi s pomocí principů tanečně-pohybové terapie. Lekce nabízí bezpečný prostor pro uvolnění stresu, práci se spontaneitou, kdy se nabízí široká škála možností, jak vnímat tělo, pečovat o něj.

Konverzace v angličtině

Připojte se k naší exkluzivní  konverzaci v angličtině pro dospělé. Zlepšete svou komunikační dovednost, objevte nové perspektivy a navažte kontakty s dalšími nadšenci. Nechte se inspirovat a rozvíjejte svou jazykovou dovednost v přátelském prostředí.
Připojte se k nám a otevřete dveře do světa jazyka. Přijďte zažít angličtinu naplno a překračovat své hranice.

Český jazyk pro cizince

Join our Czech language lesson for foreigners and improve your language skills with engaging and interactive lessons tailored to your individual needs and goals.

Приєднуйтесь до наших уроків чеської мови для іноземців та покращуйте свої мовні навички завдяки захоплюючим та інтерактивним заняттям, які будуть пристосовані до вашого рівня знань та індивідуальних потреб і цілей